Como deixar sua pele mais bonita
Nossa pele é a fronteira entre o externo e o interno. Portanto, ela diz
muito sobre nossa saúde. Tanto é verdade que muitas vezes sabemos que
alguém está doente só de olhar para a pele da pessoa. Ou mesmo que ela
está com vergonha. A pele deixa pouca coisa a esconder. Por isso ela é
um elemento essencial para quem quer ficar mais bonita. Confira algumas
dicas para cuidar bem da sua pele:
Beba muita água. A pele ressecada é uma das maiores inimigas de quem
quer ter saúde e beleza. Crie hábitos ou horários se você for muito
esquecida.
- Evite álcool em excesso. Da mesma forma que a água é importante porque hidrata, evitar o álcool é importante porque ele causa desidratação da pele. Caso seja um costume, procure sempre beber muita água enquanto consome álcool.
- Pratique atividades relaxantes. O stress traz prejuízos à pele. Assim, adicione no seu cotidiano exercícios terapêuticos como yoga ou pilates, além de tarefas que sejam divertidas, como tocar um instrumento ou leituras agradáveis.
- Massagens são boas pedidas para quem quer manter cuidados especiais com a pele. Além do efeito relaxante, elas possuem a capacidade de eliminar toxinas e outras substâncias desgastantes.
- Produtos de beleza podem auxiliar muito. Além dos cuidados naturais, existem produtos no mercado excelentes, desde que você busque por aqueles que são especiais para seu tipo de pele.
- Fique longe do Sol em excesso. Caso você queira uma tonalidade mais bronzeada, vá para a praia ou piscina em horários com menor intensidade de radiação solar.
- Seja feliz! Aquele que sorri tem a pele mais bonita.
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